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ゆっくり、大きく深呼吸 [日常日記]

ちょっと疲れが溜まったら、最近は自己整体=ヨガで調整します。なんとなく、体も気持ちも緊張していたので“リラックスヨガ”レッスン。
ゆっくり、大きく深呼吸しながらのヨガポーズで、超リフレッシュ!
仕上げは久しぶりのコーヒータイム。
DSC_3755.JPG
味がわからないくらい甘い、チャンクチョコの入った、アメリカンなマフィンが食べたかったけど、健康的な甘さ控えめマフィンでガマン。

やることがてんこもり。相変わらず時間が足りないのです。
でも、睡眠第一〜、おやすみなさーい。
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コメント 1

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セクシー(*∧∧*)素敵です!応援してまーす!
by お名前(必須) (2016-06-16 14:52) 

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